Pourquoi apprendre des recettes santé pour votre nourriture pour la santé?

Pourquoi apprendre des recettes saines? Si vous voulez profiter pleinement de la vie avec des recettes naturelles des aliments sains vous ne «pouvoir compter sur les aliments transformés, avec ses milliers d'additifs toxiques. Cela signifie que vous aurez à épouser un cuisinier qui aime la cuisine saine, ou d'embaucher un chef cuisinier qui préparera la nourriture de la santé seulement, ou apprendre à cuisiner.

Pouvez-vous être sûr que l'autre cuisinier sera toujours utiliser de la nourriture santé biologique, ou vont-ils se faufiler dans les aliments transformés derrière votre dos? La seule façon d'être sûr de ce que vous mangez est de faire cuire vous-même.

C'est un énorme obstacle si vous avez été endoctrinés à croire qu'il faut un apprentissage de plusieurs années pour apprendre à cuisiner.

Quand j'avais 20 ans je n'avais pas encore appris à cuisiner. Il était trop difficile, ou alors j'ai pensé. Puis j'ai obtenu un emploi vivant seul dans une ferme, a neigé pour la plupart du temps, avec le patron hors de contact 6 miles. Je me suis rendu à ma grande horreur que j'allais avoir à apprendre à cuisiner.

J'ai donc acheté "The Cook Reluctant" par Ethelind Fearon et j'ai vraiment apprécié mon voyage de découverte. Dans son introduction, elle dit

Si vous êtes gêné à chaque tour de rôle par fastidieuses recettes compliquées; une cuisine inefficace ... instructions pour utiliser une demi-douzaine différents conteneurs ou des opérations où l'on ferait, je ne m'étonne pas que vous êtes réticent.

L'approche de la simplification tout me convenait parfaitement. Dans quelques semaines, je faisais la cuisine des œufs avec des recettes que je compose comme je suis allé le long (les 400 poules à la ferme produit un couple de douzaines d'œufs fêlés par jour et j'ai essayé de laisser aussi peu que possible de jeter), prendre au collet le lapin et faire des pâtés de lapin et le pigeon, la fabrication des fromages (j'ai dû verser une dizaine de litres de lait à l'égout chaque jour si je pouvais convertir 5 gallons de fromages qui était OK).

Je me souviens d'une tarte au citron meringuée que j'ai fait avec les blancs d'une douzaine d'œufs, qui mousse jusqu'à environ six pouces de haut. J'ai bien aimé la première tranche tellement que je mangeais tout en une seule séance.

Comment ai-je devenu un expert dans quelques semaines? Le secret, c'est que si vous commencez avec des plats savoureux bonne, il est très difficile de le gâcher. Vous pouvez bien sûr le ruiner en inclinant dans trop de sel ou de poivre ou de poudre de curry ou de l'ail et ainsi de suite. Vous pouvez même en faire le goût comme un cataplasme en ajoutant trop de sauge et aux oignons. Mais vous pouvez éviter le problème en augmentant ces additifs savoureux progressivement jusqu'à ce que vous trouviez le niveau que vous préférez.

Si vous envisagez enfants recettes saines que vous avez à trouver quelque chose qu'ils sont prêts à manger. La meilleure solution est de leur apprendre la cuisine saine. Même si elles ruinent un peu de nourriture qu'ils vont manger avec acharnement leur chemin à travers elle, car ils l'ont fait.

Pourquoi mettre en place avec du jus de fruit malsain et les boissons gazeuses ou des chocolats pour les collations? Enseignez aux enfants qu'ils sont assez intelligents pour ne pas être dupé dans tous ces aliments méchants qui font leurs amis tombent malades si souvent, et leur montrer comment préparer des collations de fruits, et même les petits pois ou du céleri s'alimentent à partir du jardin.

J'aime à errer autour d'un jardin organique et une bonne cueillette des fruits et légumes et d'herbes, et de recueillir des œufs de canard et la volaille, puis inventer recettes naturelles des aliments sains pour aller avec tout ce que j'ai recueillies. C'est la santé du coeur, mais encore mieux - elle diminue les chances que je pourrai jamais avoir un cancer.

Pourquoi apprendre des recettes saines? Il vous donne la liberté d'être en bonne santé. Vous n'avez plus soin le degré de toxicité additive 211 se trouve être - vous ne l'utilisez pas....