Développer l'intelligence émotionnelle

Nous avons tous entendu parler de QI ou Quotient Intelligence, une étude qui mesure la façon dont nous sommes intelligents à travers une série de tests menés par l'école ou au travail. Pendant tout ce temps, il est fortement supposé que quotient intellectuel serait déterminer dans quelle mesure nous sommes dans le futur ou comment nous pourrions atteindre cet objectif dans un temps donné.

Mais il est un autre facteur que les psychologues estiment être l'un des contributeurs afin de déterminer si la personne serait un succès ou non, et qui est, l'intelligence émotionnelle, ou EQ.

Selon wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/Emotional_intelligence) l'intelligence émotionnelle est définie comme «la capacité, la capacité ou la compétence pour percevoir, d'évaluer et de gérer les émotions de soi-même, d'autrui et de groupes." En d'autres termes, il est décrit que l'intelligence émotionnelle est en fait la façon dont vous interagissez avec les gens, et comment vous les concernent.

Certains psychologues pensent que relative avec les gens est plus important que d'avoir ce qu'il ya dedans dans la tête. Selon wikipedia, certains chercheurs croient que EQ est «une capacité cognitive comme l'est le QI, d'autres croient qu'il est une combinaison de capacités perçus et les traits, tandis que d'autres considèrent comme une compétence qui peut être mesurée."

Avec cela, les chercheurs ont découvert que l'un des avantages de l'intelligence émotionnelle est la façon de traiter et gérer les conflits ou de négociation à l'école, à la maison et le lieu de travail.

Alors, comment peut-on développer l'intelligence émotionnelle?

Voici quelques façons pour développer l'intelligence émotionnelle, comme le suggère le site http://www.eqi.org, en un mot.

Lorsque vous traitez avec l'intelligence émotionnelle, il est préférable que vos sentiments ou des actions ne doit pas être centré sur vous. En vérité, il doit être dirigée vers les gens autour de vous - demandez-leur ce qu'ils pensent de leur situation actuelle, et ont la capacité de réfléchir sur ce qu'ils ressentent. Avoir un coeur de compassion envers vos amis en empathie avec eux, prendre soin d'eux, et racontant comment ils sont tombés vers vous.

Être un leader, aussi, en prenant la responsabilité de vos actions et les sentiments. Ne pas compter sur les autres pour vous rendre heureux. Fiez-vous à vous-même pour vous rendre heureux.

Développer l'intelligence émotionnelle peut prendre un certain temps et d'efforts, mais la chose la plus importante est que vous devez être conscient de vos actions, vous devez être conscient non seulement de vos sentiments gagné, mais les sentiments des autres ainsi.

Et juste essayer de suivre ce conseil. Cela est essentiel pour réussir....