Enseigner le yoga aux élèves ayant la sclérose en plaques

Les patients, avec la sclérose en plaques, peuvent s'attendre à ressentir les avantages tirés de la pratique régulière du yoga. La fatigue, la douleur, l'engourdissement, de faiblesse et le manque de coordination, la peste les personnes souffrant de sclérose en plaques (MS). Le yoga peut soulager ces symptômes avec une pratique régulière, et aident les élèves à trouver dans leur corps.

Le yoga a été pratiquée pendant des siècles - de manière holistique équilibrer quatre éléments de notre existence. Notre santé mentale, physique, émotionnel, et spirituel sont abordés dans la pratique du yoga. Historiquement, la multitude des maladies ont montré un déséquilibre profond et large de ces éléments. La SEP est une maladie du système nerveux central.

Cette maladie auto-immune se décompose d'isolation du nerf (myéline) dans les nerfs cérébraux et spinaux. À son tour, ce qui provoque la confusion au sein de la communication nerveuse, et les signaux se franchi ou bloqué. Le résultat est un corps et l'esprit qui peut devenir complètement désactivé.

Les bonnes nouvelles sont que dans des études récentes, les bienfaits du yoga ont montré des résultats prometteurs. En fait, la National MS Society a plusieurs chapitres qui détiennent des séances de yoga régulières. Participants à l'étude ont connu des niveaux inférieurs de la douleur, plus de coordination, et les niveaux élevés de l'énergie.

MS peut être très imprévisible. Différents symptômes peuvent affecter différentes personnes souffrant et à différents niveaux. La fatigue et le stress sont les plus handicapant pour la plus forte majorité des patients atteints de SEP. Régulière, l'activité physique est absolument essentiel pour maintenir la qualité de vie des personnes atteintes de sclérose en plaques. Le yoga est un excellent, activité à faible impact qui a un niveau élevé de succès dans la lutte contre le stress et la fatigue.

Un autre avantage est la capacité d'adaptation du yoga pour répondre aux besoins de l'individu. Les postures de yoga peuvent être modifiés et modifiées pour différents niveaux de capacité. Certains avec MS mener une vie assez capables, tandis que d'autres passent le plus clair de leurs journées dans des chaises roulantes. Il existe une variété de termes utilisés pour définir les niveaux de la sclérose en plaques, telles que:

1. Rechute / rémission (RRMS)

2. Progressive secondaire (SPPS)

3. Progressive Sclérose Multiple récurrente (PMR)

4. Progressive primaire (SPPP)

Celles-ci pourraient être considérés comme les quatre principales catégories, mais il même des termes plus utilisé, car la sclérose en plaques peut attaquer dans une variété de façons. Pour les instructeurs de yoga, cela signifie la poursuite de la formation continue, la reconnaissance des différences, et de devenir créatif avec des accessoires, des modifications, et passes.

Quand ils sont disponibles, les aides-enseignants de yoga peut aider ceux qui ne peuvent pas tenir une pose, eux-mêmes, physiquement en les aidant à mettre en place. Cela en soi est devenu une forme d'art. De cette façon, l'étudiant gagnera le maximum de profit de la pratique du yoga, en dépit de leurs luttes quotidiennes.

- Paul Jerard / Aura Publications